かすみがうらマラソン2024まであと2週間ほどとなりました。
現時点での天気予報によれば、4月21日の天気は曇り、最高気温は22度、降水確率は40％です。極端な高温ではないにせよ、マラソンを走るにはかなり暑い。だいぶ先の予報なので予報が変わる可能性も高いでしょうが。
私のこれまでのマラソン歴は、東京マラソン2021、東京マラソン2023の2回のみであるものの、この5年ほどは自分なりに真剣にランニングに取り組んでいます。
そこで、生涯で一度は何とかサブ3.5（3時間30分切りを）達成したいと思い、次に走ることにしたのが「かすみがうらマラソン2024」です。
かすみがうらマラソンを選んだのは、自宅から日帰りで楽に行ける場所だからという安易な理由です。スタート地点がJR土浦駅東口から徒歩5分なので、常磐線沿線に住んでいる人にとっては非常に楽です。
当事務所のある松戸駅から土浦駅までは常磐線で46分です。私の自宅があるのは松戸市ではありませんが、自宅から土浦駅まで1時間程度で着くので楽であるのに変わりはありません。
そんなわけで、かすみがうらマラソンが自己ベストの出やすいコースであるかは考えていなかったわけです。
しかし、エントリー後に調べてみると、4月下旬のため暑いことが多いのに加え、前半に上りが続くうえに道幅が狭いので走りづらいなど、自己ベストを更新するのはなかなか難しそう。
これまでのベストは前回走った東京マラソンでの3時間34分台です。あと5分早く走れば良いといっても、このときはベストに近い走りができたとの感覚があったので、ここから更にタイムを縮めていけるのか。
さらには、東京マラソンなど大きな大会が終わったことで、マラソンシーズンは既に終わったような感覚になってしまいテンションも上がらず。ここのところ気温が高い日も多いですし。
まあ、言い訳はいくらでも出来るわけですが、走るからにはベストを尽くしてみたいと思います。この1年間のトレーニングで走力がアップしたのか、もしくは、また1年歳を重ねたことで加齢によりダウンしたのか。
3月16日に実施した30キロ走では、ずっと苦しくてペースが上がらず、散々な結果となりました。1キロ5分を楽に切るペースで走り、本番へ向けての自信を付けたかったのですけど、逆に大きく自信を失う結果に。
とりあえず、明日に20キロくらい走って、大会前最後のロングランにしたいと思います。
50歳も近くなってから始めた趣味なので、若いときのようには無理が利きませんし、なかなか思ったような結果が出ないのも仕方のないところ。それでも、もう少し無理して頑張ってみたいと思います。
私のように必死に頑張ろうとしなければ、ランニングは歳を取ってもできる楽しい趣味です。
司法書士とマラソンとどちらを先に引退するのかといえば、元気なうちに司法書士を引退し、その後は楽しく走る毎日にしたいと思っておりますが、さあどうなることか。
もちろん、まだ10年以上は先の話であり、これからも司法書士として頑張っていく所存でありますが。
（2024年4月18日追記）
現時点での天気予報によれば、4月21日の土浦市は曇りで降水確率は30％、最高気温は23度と少し高めのよう。
気温は少し高いとしても、曇りならば体感温度があまり上がらないはずなので少しは楽に走れそう。後は風があまり強くないことを祈りたいです。
さて、レース前最後のロングランとして、4月6日に20キロを走ったときのタイムも1時間40分（1キロ5分）がやっとでした。
サブ3.5を狙うには根本的にスピードが足りない気もするものの、本番では1キロ4分50秒ペースで行けるところまで頑張ってみようと思っています。
これまでの経験上では、本番のレースでは自然と普段よりペースが上がります。持久力には自信がある方なので、35キロあたりまでキロ4分50秒ペースで行ければ、サブ3.5も可能かと。
ハーフマラソンを含め、暖かい時期のレースは初めてなので不安はありますが、やれるだけやってみます。
シューズは、アディダスのアディゼロ ボストン12でいく予定です。金曜日あたりからはカーボローディングして、土曜日に軽めのランをして、後は本番を走るだけ。
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